2011年10月17日

産後ママのボティリセット

えー、今日は告知。

夏前にやっていて好評だった「親子フィットネス」改め「産後ママのボティリセット」開催します。

 日時:10月20日(木)10:30〜11:30

内容は前回まで一緒で、小さなバランスボールを使って、関節を伸ばしたり、緩んだ骨盤を閉めていったりしていきます。
動きはゆっくりですが、終ってみるとそこそこの疲労感。
筋肉痛が出る方もいるけれど(私はバリバリでました(^^;)、身体がすごく軽い感じになって、個人的にすごくオススメです♪

6月までは垂水でやっていましたが、今回からは舞子の苔谷公園コミュニティセンターになります。
料金も値下げして、1回1000円。
希望があれば、回数券(5回4000円)の発売も検討しています。

詳細は、

http://ameblo.jp/wana-mana/entry-10813084822.html

こちら参照下さいー。

申し込みは、私宛でも大丈夫です。


・・・なぜ告知が遅れたって、この日は小学校の参観日なんですよねー。。。
そして、幼稚園でも希望者向けながら行事があって。。。
何となく、しまった感が強くて、放置していました(^^;

  先生と日程決めるときに、手帳を忘れていったおバカさんな私。

小学校関係ない方、同じ小学校でもこれくらいの時間ならば!という方がいましたら、是非ともよろしくお願いしますー。



posted by carrera at 10:34| 兵庫 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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