2010年06月01日

睡眠不足!?

今日はSuiネタ…と思っていたけれど。
簡単に自分ネタで。

えー。
私、睡眠不足です。。。たぶん。

  たぶん。ってどないやねん!

そんなに寝てないわけでもないんですけどねぇ。

  大体、12時ころには布団に入っています。
  起きてるのもギリギリの7時前だし。。。

ただ。
身体のあちこちの調子がイマイチで。
これは睡眠不足かなぁ。。。と。

一番ヒドイのが、歯周病。
私の場合、睡眠不足や疲れが溜まると、歯が浮いたような、歯茎に違和感を感じるようなそんな状態になるのデス。

それがヒドイ!!

ずっと口ん中が違和感あって。
歯磨き+デンタルリンスをしょっちゅう繰り返しています。

子供と一緒にさっさと寝た翌日はかなり調子いいので。
やっぱり…睡眠不足なのかなぁ。。。と。

  昨日は旦那の帰りが遅くて、寝たのが1時過ぎだったので、
  今日はすこぶる調子悪いです。

他にも、おなかの調子が悪かったり。
胃の食欲もイマイチ。

  頭は食べたがるんだけれど(苦笑)

喉や鼻や耳がむずがゆいような花粉症?みたいな症状もあって。

動くのに支障は全くないのだけれど。
局所的に違和感を感じています。

  睡眠不足…だけじゃなくて。
  単純に歳とったらこういうのが増えていくんですかねぇ。。。

んー、ちょっと自分の身体の状況にストレス…。

…ということで。
今日は早く寝ることにしますっ!!

  今日は旦那の夕飯がいらないのです。
  申し訳ないけれど、こういう日は私には骨休めの日。。。

おやすみなさいー。



posted by carrera at 22:15| 兵庫 ☔| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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