2007年09月17日

食生活の充実

3連休、のんびりしたりリフレッシュしたりして。
心身の不調も、マシになってきました。

で、この3連休心がけたこと!は。

「食生活の充実」

というのも、不調だった時に、無理せず…と食生活を疎かにしていたら、Suiの機嫌が悪くなり。
つまりは、「おっぱいが不味いぞ!このヤロー!!」ってなアピールみたいです。

うーん。
確かに、夕飯はお弁当の出前にさせてもらっちゃったこともあったし。。。
他にも、手早く、Pekiも喜ぶもの。ってことで、揚げ物だったり。
手間がかかるのと、買い物にも出れないのもあって、野菜モノがいつもの半分位(反省)
そりゃ、不味くもなるハズ。

  でも。
  身体がしんどい時に、食事も充実させる!
  って、かなり大変(汗)
  …っていうか、無理(涙)

ということで、野菜を色々買い込んで。
スープしたり、煮物したり、先週の分まで野菜を色々食べました。
元々、野菜モノが大好きな私。
沢山作って、沢山食べて。
ここでも、ちょっとリフレッシュ!!

それにしても。
身体が辛いから…と手抜きした家事で、子供が機嫌悪くなるって。
ホンマ、悪循環やよなぁ。
母は休む暇ナシ!ってか!?

  乳腺炎にならなくて良かったけど。。。

今週は、程よく手抜きしつつ、身体にいいモン取るようにしなくちゃ。
心底、そう思っています(^^;


posted by carrera at 21:50| 兵庫 ☔| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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